Mundo Animal: Estudo indica que alimentação vegana pode reduzir uso de insulina no diabetes tipo 1

Estudo indica que alimentação vegana pode reduzir uso de insulina no diabetes tipo 1

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Um estudo recente apontou que uma dieta vegana bem planejada pode reduzir a necessidade diária de insulina em pessoas com diabetes tipo 1. Embora seja um ensaio pequeno, com 58 participantes, os resultados reforçam achados anteriores sobre os benefícios de uma alimentação baseada em vegetais.

A própria Sociedade Brasileira de Diabetes afirma que pessoas com diabetes podem adotar uma dieta vegana sem prejuízo no controle da glicemia, desde que seja equilibrada e saudável.

No estudo, 29 adultos seguiram por 12 semanas uma dieta 100% vegetal, com baixo teor de gordura e foco em alimentos integrais. Os outros 29 mantiveram uma alimentação convencional, com controle de porções. Ao final, o grupo vegano reduziu, em média, 12,1 unidades de insulina por dia — uma queda de 28% — sem comprometer os níveis de glicose.

Já o grupo convencional não apresentou mudanças significativas. Além do impacto clínico, o grupo vegano também registrou redução nos custos com insulina. Ao fim de três meses, a economia chegou a quase R$ 500 por pessoa.

Os pesquisadores destacam que os benefícios estão ligados a uma alimentação vegetal saudável, rica em leguminosas, verduras e grãos integrais — e não a versões ultraprocessadas. Para especialistas e defensores do veganismo, o estudo reforça que escolhas alimentares baseadas em plantas podem trazer ganhos à saúde, inclusive em quadros complexos como o diabetes tipo 1.

📋 Link do estudo: https://link.springer.com/article/10.1186/s40795-025-01175-2

📋 Parecer da Sociedade Brasileiras de Diabetes: https://diabetes.org.br/veganismo-e-diabetes-e-possivel-adotar-essa-dieta-e-manter-o-controle-da-glicemia

Fonte: vista-se.com.br

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