Emily Baker (Plant Based News) | Traduzido por Beatriz Kaori
2 min. de
leitura
Foto: Divulgação
Três novos estudos
avaliando homens em dietas à base de vegetais relatam vários aumentos
importantes de benefícios à saúde.
Eles incluem
diminuição nos riscos de desenvolver câncer de próstata, disfunção erétil, bem
como ajudar a diminuir os níveis de PSA, que está ligado a uma próstata mais
saudável.
Cada estudo é
publicado no The Journal of Urology, que é revisado por pares e publicado em
nome da Associação Urológica Americana.
Diminuição do risco de câncer de próstata
Ao longo de 28
anos, foi realizado o estudo da Associação de Padrões Alimentares à Base de
Vegetais com Risco de Câncer de Próstata. Mais de 47 mil homens com dietas
variadas foram avaliados por meio da coleta de dados do questionário a cada
quatro anos.
Os autores
concluíram que as dietas à base de vegetais estão associadas a um menor risco
de câncer fatal. Além disso, os homens com menos de 65 anos em dieta sem
produtos de origem animal corriam menos risco de desenvolver câncer de
próstata.
No entanto, menos
de 1% dos homens no estudo seguiram uma dieta vegetariana ou vegana “rigorosa”
– e os autores citam isso como uma limitação.
Níveis mais baixos de PSA em dietas à base de plantas
Outro estudo
publicado na mesma revista examinou a saúde da próstata com mais detalhes. Seu
objetivo era ver como as dietas afetam os níveis de antígeno específico da
próstata (PSA), que são produzidos na próstata.
De acordo com o
Prostate Cancer UK, os níveis elevados de PSA podem sugerir problemas na
próstata.
Um total de 1.399
homens foram avaliados por meio do banco de dados do National Health and
Nutrition Examination Survey.
Os autores afirmam
que há uma associação “significativa” entre comer uma dieta “saudável” à base
de vegetais – consistindo principalmente de alimentos integrais – e níveis mais
baixos de PSA.
Estudo de disfunção erétil
Em terceiro lugar,
a pesquisa intitulada Dietas à Base de Vegetais indica que essa opção alimentar
está associada à redução do risco de disfunção erétil.
A análise de 2.549
homens provou resultados variados nos padrões alimentares daqueles que
consumiam dietas à base de vegetais e na frequência de ereções relatadas.
Da mesma forma,
dietas “saudáveis” vegetarianas estritas estão conectadas a menores chances de
ter disfunção erétil, afirmam os autores.
A Dra. Stacy Loeb,
uma das autoras, disse: “Esses três estudos mostram que as intervenções
dietéticas podem ter impactos positivos para a saúde geral, bem como para
condições urológicas específicas enfrentadas por milhões de homens.
“… O aumento do
consumo de uma dieta saudável à base de plantas tem benefícios significativos
para a saúde urológica e sexual.”
Fonte: anda.jor.br
Programa Mundo Animal na rádio Mares do
Sul 87,9 de Marechal Deodoro Alagoas das
oito as nove aos sábados.( está no aplicativo rádios net )
” Quem não ama os animais jamais vai amar
o semelhante”.
Colaboradores :
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